Gehirngesundheit

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    Demenz vorbeugen durch Gedächtnistraining: Meine persönliche Mission

    @halfpoint / Canva Transparenz ist mir wichtig: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Dein Einkauf hilft mir, diese Seite zu betreiben – ganz ohne Mehrkosten für dich. Danke für deine Unterstützung! Meine persönliche Erfahrung mit der vaskulären Demenz meiner Mutter hat mir gezeigt, wie wichtig rechtzeitige geistige Anregung ist – sowohl zur Vorbeugung als auch bei bestehender […]

  • GEDÄCHTNISTRAINING

    Spielerisch fit im Kopf: So macht Gedächtnistraining richtig Spaß

    Senior in Jeanshemd und Frau in gelbem Pullover spielen gemeinsam ein Brettspiel am Holztisch, helle Fenster im Hintergrund

    Entdecke, wie du dein Gehirn spielerisch fit halten kannst. Wissenschaftliche Studien belegen: Regelmäßiges Training kann die Gedächtnisleistung im Alter deutlich steigern und sogar Demenz vorbeugen.

    Von klassischen Brettspielen über Kartenspiele bis zu digitalen Apps – für jeden Geschmack ist etwas dabei.

    Neugierig geworden? Erfahre jetzt, wie du mit nur 15 Minuten täglich dein Gedächtnis stärken kannst!